本帖最后由 弘亮 于 2012-11-28 21:10 编辑
心到则气到，气到则形充！ 要把心升起来，心是升着的，气就往上冲，久了人就肩宽背阔，相貌圆润，眉清目秀，天人风范。贪心重，气就往下沉，沉到肚腹，久之变成恶鬼肚（向心性肥胖），堵塞气脉，道业荒废。
关于肥胖尚有以下几种误区： 误区一：肥胖是营养过剩 人体吸收营养的多少取决于阳气对食物的气化能力，当阳气弱了，气化不足，食物就会变成“食之无味弃之可惜”的半成品。堆积在体表就形成脂肪，堆积在血液就形成高血脂，堆积在肝脏就是脂肪肝。所以肥胖并非营养过剩而是营养失调。
误区二：减肥应该节食或吃泻药 中医有句话：胖人多气虚，瘦人多血虚。 食物是气血生化的来源，过度节食导致气血生化无源，同时氣也会随着魄门（也就是腹泻）流失，这时人会启动备用电池供电（备用电池指的是它会调动人骨髓中的元气来把这些半成品“脂肪”化成能量供人体使用），表面上看达到了减肥的目的，实则折损的是人的寿命，叫“剜却心头肉疗得眼前伤”。所以不应过度节食，吃饭应吃8成饱同时多补气，把胖子补瘦了！ 附：修行人持八关斋戒的除外，因为斋戒，欲望会降到最低，起心动念大大减少，能量消耗很少，这种节食是有益的，当然这只是从很粗重的范围分析，还有很多看不见的利益，这些大家比我懂多了，在此就不多说了！）
误区三：胖人不怕冷（其实只有湿热体质的肥胖不怕冷，多数胖人是最怕冷的。） 夏天卖冰棍的老大爷会在箱子里裹一层厚厚的被子，使冰棍不易融化。 脂肪有一个鲜为人知的作用，就是它可以像棉被一样保温保暖。冬天女士们为了漂亮穿裙子，却发现越穿腿越粗，因为身体为了适应寒冷给你加了一层被子。 现在的年青一代是喝着冰镇可乐吹着空调长大的，多数人脏寒，因为脏寒身体会在肚子上覆盖一层厚厚的脂肪。这类肥胖取温补加艾灸，等寒气少了，就瘦下来了。 吸脂减肥的后果也是加重脏寒，反弹事小，伤身事大。
为了阐明观点，有些分析也许过于偏激，总之减肥须辩证。上述观点无法概括所有的肥胖病因，不是所有人都适合，俺也是抛砖引玉，以期下文------
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发表于 2012-11-27 20:29
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发表于 2012-11-27 22:54
试一下
